Mit ein paar einfachen Gewohnheiten senkst du dein Ansteckungsrisiko spürbar und kommst stark durch die Erkältungssaison.
Deine besten Gewohnheiten
- Regelmäßig und gründlich die Hände waschen.
- Dir nicht mit ungewaschenen Händen ins Gesicht fassen.
- Räume mehrmals täglich lüften, für feuchte Luft sorgen.
- Ausreichend schlafen, ausgewogen essen, dich bewegen.
- In der Hochsaison große Menschenmengen bewusst meiden.
Warum feuchte Schleimhäute deine Verbündeten sind
Deine Atemwege besitzen ein eigenes Abwehrsystem – die mukoziliäre Barriere aus Schleim und feinen Flimmerhärchen. Diese fängt Viren ab und transportiert sie ab. Feuchte, gepflegte Schleimhäute unterstützen dich also aktiv.
In diesen Situationen ist das Risiko besonders hoch
Überall dort, wo viele Menschen auf engem Raum zusammenkommen, steigt das Ansteckungsrisiko: in Bus und Bahn, im Großraumbüro, bei Veranstaltungen oder wenn zu Hause schon jemand erkältet ist.
Wer diese Momente kennt, kann bewusst gegensteuern – mit guten Gewohnheiten und gepflegten, feuchten Schleimhäuten.
Virustad® in Momenten mit hohem Risiko
Wenn das Ansteckungsrisiko hoch ist – etwa bei engem Kontakt mit vielen Menschen – ist Virustad® dein zusätzlicher Begleiter und bildet eine physikalische Barriere im Rachen. So gehst du vorbereitet in genau diese Situationen.
Häufige Fragen
*Davison, G. et al. (2025), ColdZyme® reduces viral load and upper respiratory tract infection duration and protects airway epithelia from infection with human rhinoviruses. J Physiol, 603: 1483- 501. https://doi.org/10.1113/JP288136
Zuletzt aktualisiert am 01.10.2026 · Herausgeber: STADA Consumer Health Deutschland GmbH · Hersteller: Enzymatica AB · Medizinprodukt (MDR, CE 0477). Fachlich geprüft von Medical Affairs, STADA Consumer Health
Dieser Text wurde mithilfe von KI erstellt